Shiatsu en Chi Kung - workshop door Bert

In deze workshop wisselen shiatsu en chi kung elkaar af. Zowel 's ochtends als 's middags beginnen we met chi kung. Daarin zoeken we naar houdingen en bewegingen, waardoor onze energie optimaal door ons lichaam kan stromen. We doen oefeningen die je letterlijk en figuurlijk helpen om je gemakkelijker in het dagelijks leven te bewegen. De meeste oefeningen doen we staand en als het even kan op het gras in de tuin.

Dan is het tijd voor shiatsu. In tweetallen geven we elkaar een korte behandeling door lichte druk te geven op plekken die aandacht nodig hebben. De behandelingen vinden plaats op een futon, ook wel yogamatras genoemd. Degene die behandeld wordt, ligt op de buik, rug of zij, terwijl degene die de behandeling geeft dit bij voorkeur in seizahouding (op de knieën) of kleermakerszit doet. Het is aan te raden ruim zittende, katoenen kleding, bijvoorbeeld joggingbroek en T-shirt te dragen.   

Even voorstellen

Ik ben Bert Mentink.
Sinds 1989 houd ik mij met shiatsu bezig middels het volgen van een vierjarige opleiding, het behandelen van cliënten in een praktijk en het geven van basiscursussen. Shiatsu is voor mij een fantastisch middel om goed in mijn lichaam te komen en meer balans in het leven te vinden.
Al tijdens mijn shiatsu-opleiding maakte ik kennis met chi kung. Sinds drie jaar ben ik er intensief mee bezig. Het leert mij heel goed, de energie in mijn lichaam en om mij heen te voelen en ook gemakkelijker te bewegen. Ik wil dit niet alleen voor mezelf houden, maar het graag met anderen delen. Dus wees welkom!

Datums/prijzen

Info/aanmelden